功能说明：

1、宽大脚踏，提供更多的蹬踏位置，保障安全；

2、俯卧坐垫与前支撑把手，提供更加有效的身体支撑；

3、臀部是人体的发动机，加强臀部训练有助于提高军警消人员的跑步成绩。

训练动作：

后蹬

主要参与肌肉、肌群：

臀大肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌长头

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