功能说明：

1、汇聚式运动轨迹，对胸部的刺激由外向内更加全面；

2、左右分动式推举臂，可以更好的锻炼弱侧肌肉；

3、可调节坐垫，后倾角靠背，保证坐姿更加舒适；

4、有效提高军警消人员的上肢推能力和肌肉围度，是双杠臂屈伸、俯卧撑、投弹等课目的基础力量训练。

训练动作：

坐姿推胸：双侧、单侧

主要参与肌肉、肌群：

胸大肌、肱三头肌、三角肌前束

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